Tsunagaruhub

  今日はメモリアルデー １）20分のお散歩に行きました。 といっても距離は1㎞ぐらいですが ココがわたしをリードしてくれて、 気持ちのいい午後でした。 ２）写真が少々荒っぽいですが 自分で牛肉ごぼうの煮物を作りました。 有紗と菊雄がお出掛け中 英美がビデオミーティングだったので 仕込みは20分ほど、 加熱は英美が変わってくれました。 ３）そして、5月初めからスタートした、 Coding＆Manegementのクラスの 最後のプロジェクトを提出しました。 えーい。 最後のHTMLとCSSのコードのところが 思ったように変更できなかったのですが、 とても楽しい経験でした。

  昨晩、大学の学科の同窓会が ハイブリッドで行われたので 参加してみたら、 終了したのは0時過ぎ 今朝は少し寝坊をしてしまいました。 今週末はメモリアルデーウイークエンドで 連休、月曜日までお休みです。 通常BBQをするのが このウイークエンドの慣習なので 今日は英美が野菜を炒めてくれて （犬のお風呂もいれてくれてありがとう！） ビーガンのホットドッグと プラントベースのバーガーで お祝いしました。 夕方、気温も結構さがって 犬たちと散歩に出たら 冷たい風をいっぱい吸い込んで 走り回っていた子供のころの 冷たい風を切るちょっと喉から胸が すーすーする感覚が 懐かしく感じました。 術後の回復は順調 まだ左足の黒ずみは絶賛中ですが、 足の腫れやむくみはとれてきています。 PTドクターが絶対ころばないように といったのを忘れずに 慎重に行動します。

  というわけで、今は高校生に日本語を 教えています。 ジャパンソサエティーの教師養成コースを コロナ禍に初級中級と 終了しました。 日本語をコミュニケーションツールとして 学習したい人向けです。 8月末からは、日本語学校でも 教鞭をとる予定です。 さて今日も15分散歩。 隣人の外科医、モニカが車で通りかかり 彼女がわたしの歩行をみて ”手術しないとだめじゃない？” と背中をおしてくれたので 形成外科の門戸をたたくことが できたことを思い出しました。 彼女は、”よかったよかった” と車を逆車線側に止めて いってくれました。 一日、座りすぎていますが、これから アイスパックをして寝まああす。 明日も晴れるかな？

今日のはじめてのPTの後 なぜか頭がふらついています。 薬の副作用か あおむけにこの9日間寝ているからか・・ 以前耳石が原因でめまいが起きたことがあるので 少々心配です。 でも、犬の散歩に初のおでかけです。 そうそう、医者にいったのも久しぶりの外出です。 どちらかというと、犬が散歩してくれている感あり 太陽をいっぱいあびるのが 気持ちいいです。 PTドクターがいろいろ稼働率など検査 歩いている様子から 前回より、かなり体の使い方が改善されていると うれしいコメントでした。 がんばるんば  

今日はWound Vac　(例の傷口吸引する機械）が とれましたあ。 ずっとついていたへその緒が とれたみたいに不思議な気持ちです。 なぜなら、ウオーカーのポケットに 機械をいれて、そこからチューブで 傷口のスポンジ絆創膏につながっていたので わたしとウオーカーは離れられない存在でした。 ベッドに横になるのも、シャワーに入るのも ウオーカーはいつもとなりにあったのですが 今はちょっと離れていても ブーブー音がしません。 今日はIKEAにオーダーしていた キッチン用品が届きました。 一番楽しみにしていた、計量カップが(0.99ドル） なかったのが超残念ですが、IKEAも 50ドル以上の買い物なら送料無料になり 以前よりずっとお得になりました。 さあPT(リハビ）も始まって これから回復に向けて頑張ります。 絶対ころばないようにというのが PTドクターの強いメッセージでした。 今日は金曜日

  今日は英美のところに ファーマーズマーケットから 沢山のプロデュースが届いた (プロデュース：生鮮野菜や果物） どれも本当においしい そら豆や、リンゴ、 セロリ、アボカド、にんにく レタス類、ケール、ズッキーニ アーティチョーク(朝鮮あざみ） 苺、ブルーベリー、ブラックチェリー みずみずしさいっぱい 甘さいっぱい 幸せいっぱい ファーマーズマーケットのオーガナイザー ファーマーズの皆さん ありがとうございました。

  Throwback Thursday... ということで懐かしい写真二点 最初の写真は英美の７５３の写真を 日本で撮影したもの 二番目は、その写真をもって 大学の卒業写真と一緒に撮影したもの 黒ずみがだいぶ治まって 黒ずみの痛みも消えてきた で、突然傷口を吸引して 治りを早くする機械が止まった 電池を取り換えても治らないので カスタマーサービスに電話したら 通常設定は一週間だそうで、ははは だれも運転できないじゃん。 と現在明日のアポを踏まえて ドクターに電話中 全然つながらないー チャットも帰ってこない― 早く、この機械はずして、 普通の傷口用でっかい絆創膏に 取り替えたいんだけど。

  一度学習してみたいと思っていたコーディング この手術でしばらくは働きにでられないから とはじめたCourseraのコース 結構面白い。 入力するコードひとつで 写真のフレームの角がまるくなったり 表示文字が色がかわったり しかも、コードが間違っていれば システムが教えてくれる。 コースもあとは最後のプロジェクトと テストが残っているけど 確実に、新しい情報を知ることができた まだまだ、このコードを 自分でしゃかしゃか打ちこめないけど コードに何が書いてあるか ある程度理解できるようになった。 今度はAIに関するコースとろうかな？

  いきなり、お見苦しい写真ではありますが、 今日はこのふくらはぎが ひねられたみたいにもやもや痛い と思ったら、じゃかじゃか 黒ずみになってきています。 前回ほど、腿のむくみはひどくないものの ふくらはぎの下方まで すごい内出血。 よっぽど、手術でお肉と筋肉を動かしたと 見受けます。 足をあげて、アイスパックをしてください という医師の指示に従って 一日、足上げとアイスパックの合間に 食事をとっています。 病院のアップのおかげで、医師との コミュニケーションがスムーズにとれて ありがたいですが、それにしてもいて～ 術後は数日間便秘になってしまい ちょっと苦しかったのですが 今は大丈夫になりました。 これは予想済みでしたが、こんなに 黒ずみになる内部が痛くなるのは 今回はじめて～ 前回は、膝裏と内ももぐらいだったのに

  昨晩、Cocoaは突然 わたしの太ももの上で ころっと寝てしまいました。 その際、いつも持ってくるおもちゃを わたしの胸の上に置いて ほんの10秒の間にもうすやすや かわいすぎるー ということで、今回は今接種している 薬の一部。 この毒々しい色は、タイラノールなんですが コスコのジェネリックブランドのもの 前回購入して、まだたくさーんあります。 ベイビーアスピリンもあります。 開封していないひと瓶。 ほしい方、DMください！lol 6種類の薬を一日3回多少違う時間帯に接種するには やはりこのようなオーガナイザーが必要 オーガナイズしていても一種類 薬屋さんからもらってきていないことが 2日後に発覚するわけですから。。。 ということで、リカバリーはまだまだ続く 一日6回はアイスパックしています。

気が付けばもう日曜日 手術から4日が経過 傷の痛みはだいぶ軽減 本日やっと炎症止めのMobicを入手 接種を始めました。 昨日、知り合いの花野さんから お着物を入れる収納箱をいただいて おまけに、京都の練り香水まで。 感謝です❣ その香りの素敵なこと ふたをあけると、ほんのり柑橘のフルーツの香り 手首にそっとつけると 甘すぎず柑橘系過ぎずの 優しい芳香。 気持ちがあがるというと なんだか安っぽく聞こえてしまいますが Soothされるという感じ (癒されるも何か安っぽい。。。） 本当にありがとうございました。 そして、最後に ティータイムにピスタシオ抹茶 ラベンダー抹茶、リコッタピスタシオで 今日の午後もゆったりまったり 明日はもっと痛みが取れたらいいなあ。  

  家の中をウオーカーで動くことはできる 食事の支度はちょっとまだ動きがとれにくい 前回の手術後と違っている点 １）足に体重をかけることが怖くない ２）寝たり起きたりのコツがつかめている ３）傷をふさぐ絆創膏をコントロールしている機械 の扱いがわかっているから、夜中にアラートが ならないし、絆創膏の圧力がさがらない ４）一つ飲まなければいけない薬を事前に入手していなくて 薬やにクレームしたら、もう飲んでしまった？ と聞かれとんでもない、保険適応の薬だから きちんとしてくれと頼んで、 また医者からの処方箋とやりとりしながら 明日にはもらえるはず。これは、炎症止めの薬。 4日間飲まなくてやばいじゃん。 ということで、人生いろいろなのである。 参考までに写真は、 前回と同じ点滴、針は柔らかいみたいだ。 腕をぺたぺたたたいて、血管浮き出させて 針をさしたら、まず血液採集 そして生理食塩水を点滴としていれる と説明を受けて、ハッピーカクテルも 同じディバイスから注入するわけだが 今回は期待外れの効きだった。 なんでだろう、二回目だから？ そうコロノスコピーも合わせると3回目だから？

 手術前に、つきそってくれていた 英美が、手術後のピックアップに来ない間 栄養管理士のテストの勉強をしていて 足がしびれて椅子から降りたとたん 足首をひねって パッキンと音がした後 激痛が走ったというテキストが わたしはまだ朦朧としていて 役に立たない。 結局Urgent Careに行ったら 骨折だといわれて、ブーツをつけて帰宅。 Oh-No... 翌日、形成外科でみてもらったら やっぱり骨折。 しばらくブーツの生活になるそうで 6月からジュニアライフガードの コーチを予定していたのにどうなるの？ となりました。 車が運転できるひとが 一人減ってしまって、これは困った。。。

  昨日の続き。。。 ハッピーカクテルが効かないとどうなるか？ OＲ（手術室）に入るまでまだ意識ははっきり わたしの一番好きな ベッドが病院の廊下をビュンビュン走っていく という体験を 合計4回もしたわけで 前回はカクテル効いて、 気持ちよく麻酔が覚めるまで ずーっと寝られた体験があったが、 今回はＯＲのテーブルに よっこらしょと乗せられて、 そのあちこちテープで縛り上げられている ところまで記憶している。 起こされたときもなかなか起きれなくて 結構つらかった。。。 家に戻っても、筋肉の痛みがあって なかなか寝付かれないものの しっかり口をあけて寝ている姿を 有紗が写真にとっていた。。。ははは 今朝は、菊雄が朝食を用意してくれた ありがとう、菊ちゃん。 まだまだ不自由だが、前回よりは ずっと動きやすい。 習うより慣れろだね。 そうそう、傷口をコンプレッションする機械 前回すごい邪魔くさかったのだが、 今回、ウオーカーのポケットに入れることで 全然、問題なくなった。

  朝食抜きでゲータレードを一時間前に 朝6時にチェックイン 全身を消毒ワイプで拭いてから 病院のガウンに着替え、 英美がとったビデオ 滑り止めソックス、ヘアーキャップを装着 外せないアクセサリーに テープをして まずは点滴の針を刺す この点滴は生理食塩水と 血液検査の為に使うという説明をうけ グーをした腕をぺたぺたたたいた後、 ゴムで締め上げて入針 続いて ハッピーカクテルの麻酔医師が登場 今回、このハッピーカクテルがあまり 効かなかった。。。続く。

  ということで、明日はいよいよ手術 術後、しばらく料理ができるか？？なので 新しいフードデリバリーの会社を 試してみた Green Chef 結果、 Factor のように できあがった食べ物をパックして デリバリーするのではなく 食材をパックして 切ったり、刻んだり、混ぜたりする 手間がかかることがわかった が、これが結構おいしい。 試したのはエビとカリフラワーのグリッツ イズミダイとケールのサラダ ソース類やつけダレが手間がかかっていて ばっちぐー。 イズミダイのつけダレは、レモン、ハーブ、 オリーブの実とオリーブオイル、 スモークした赤ピーマンに唐辛子のフレーク つけあわせのケールサラダには 刻んだデーツ、アーモンド、フェタチーズ ドレッシングもケーパとバジル 今回、料理する手間もかけられるか？？ だったので、キャンセルしたが 色々な調理、調味のアイディアと レシピをいただき！ 下の写真は有紗のドクターアポに ココとモカを連れて行って 待っていた時の写真 かわゆし。

  思い出しました 昨年の母の日も やっぱりモモパラだったこと。 家族全員が問題なく 食べることができるレストラン どうして思い出したかというと 昨年はカーネーションを 一輪いただいたからでした。 母の日のおすそ分け ハッピーマザーズデイ！

  英美と有紗が おいしい朝食を用意してくれました。 バナナとドライフリーズストロベリーヨーグルト オリーブオイルにつけた サンドライドトマトとフレッシュバジル チーズとマイクログレインのオムレツ 抹茶フォームのコーヒー おいしかった。ありがとう。 2週間前に仕込んだ ぼかしコンポストの ぼかしミックスが完成 紙袋に入れ替えて乾燥 3カ月ぐらいもつかな？

  前回の術前に やらかした失敗がある 実は、術後に処方された薬を 手術前にとりに行くように言われて 2週間飲むようにいわれたのが 術前一か月で すっかり術前2週間飲むのかと思い 2種類ほど先飲みしてしまった。 術後、痛み止めもほとんどとらずとも サバイバルできたので 結果オーライではあったけれど 今回は、術後二週間分 きちんとピルケースに収めておいた。 ピルケースの下の ひまわりの種のスナックは 今うちの流行 わたしはディルピクルスフレーバー 有紗は、Takisだのホットソース味など この瞑想できるスナック 血糖値もあがらずお薦め

  偶然みつけた母と私の写真 (以前FBにアップしたもの） そして、娘たちと 息子たち 命のリレーである 命は暖かく 命は不思議である 日曜日は母の日 世界中のおかあさんたちに ”Good job！”と伝えたい さて、来週は第二回目の 股関節取り換え手術なり

  毎日NHKの言語学習番組を見ようと Ebookも毎月購入しているのに なかなかタイミングがあわない 今日もウオッシュレットの 修理のために、開始時間を逃してしまう しかも、海外では見逃し配信ないし。 ウオッシュレットはTOTOまで便座を 送付して、修理完了したはずなのに まだシャワー部分がうまく作動しない 手術後にまにあうかな？ 語学学習の教科書や番組をみて 各言語がその教授法や使用資料など まったく連動していないことに 気が付いたて、おもしろいと思った。 これ日本語を教える番組は どうなっているのか調べてみよーっと。

  ＊イメージはウエブサイトから ロボット手術第二弾のために 今日はCTスキャンと 再びレントゲンをとり 血液検査をすませてきました。 前回と全く同じプロセスでないことが 興味深かったです。 レントゲンの撮影方法も すでに施術済みの右側をとっていました。 日本の股関節クラブの皆さん さらにパワーアップして 次回日本で股関節クラブの グランドオープニングの為に この手術を乗り越えます。 股関節クラブの参加は無料！ クラブ名を募集中です！

  インスタグラムの動画のわな ひとつエクササイズのビデオを見つけたら そればっかり流れる でそのBGMが ぶりんバンバン　ブリンバンバン～ あー耳から離れない～ とNHKの歌番組に登場 おーこのグループだったのか NHKのライブエールで登場 その後からまたこの ぶりんばんバンが離れない～ 歌詞の最後が GenZを象徴している気がした。 時代に流れているようで その実、決して迎合しない。 Eyday 俺のままで居るだけで超 flex Eyday 誰も口を挟めない (don't test) Eyday 俺のままで居るだけで超 flex Eyday 誰も口を挟ませない (don't test)

  Bread: Jyan Isaac Danish Rye 30 Eggs from Lily's Egg Flowers: Shigeru Florist 先日の婦人科検査20年ぶりは おかげ様で問題なく ただひとつ、腫瘍が見つかったので 股関節手術が終わったら 婦人科でとってもらいます。 簡単に取れるそうです。 今日は、家族の女子で ファーマーズマーケットを再訪 シゲルフローリストで、 日本のきゅうりとアネモネ、カスミソウ 中身は見えませんがカラフルな卵 デニッシュライブレッド （いろいろなシードが入って美味） そのほかに、にんじん、ズッキーニ バジルなどを購入しました。 植木鉢のシラントロや 根だけ残して植えた三つ葉も すっかり大きく食べごろになりました。🙏

昨年4月に日本に帰国した際 足楽という 足の爪切り専門のお店を紹介していただき とっても至極の1時間をすごしました。 その際、2点問題点が発覚 １）足の親指の爪が白疥癬という インフェクションがある ２）足の人差し指がすご巻き爪 で、ずーっとそのままにしてて 昨年6月にインフェクションに関しては 皮膚科の医師に処方箋をもらって すっかり治りました そして、今日は巻き爪の治療に Podiatrist足病医 (日本にあるのかな？） モンゴメリー先生にみていただき、 施術は、股関節手術がすんでから ということで、 足爪をきれいにカットして いただきました。 保険でカバーするのであれば インフェクションをうつされた ネイルサロンに行くより ずっといいです！

  1st May is  la Fête du Travail  (Labor Day) 幼少時代暮らしていた家の 庭には4月になると すずらんが一斉に咲き誇り 雨戸をあけるとその芳香が 家の中にふわーっと まだフランスの習慣は知りませんでしたが 学校に一束、朝つみたての すずらんを持っていきました。 母が、数株を植えたのが スズラン花壇の発祥と 後になって知りました。 3メートル四方の花壇には 毎年満開のすずらんで 埋め尽くされていました。 フランスでもメイデイには スズランを送ることを知ったのは フランス留学した’85の事でした。 世界平和を祈るばかりです。